- Глубинное апноэ: эти захватывающие состязания проводятся по разным схемам. Если спортсмен погружается и всплывает как обычный пловец, говорят о нырянии с постоянным весом. Если он погружается без ластов по уходящему вниз канату, речь идет о свободном спуске. Если он уходит в глубину с балластом (30 кг), а поднимается своим ходом, это погружение с переменным весом. Наконец, когда вниз его уносит балласт, а вверх поднимает шар-поплавок, соревнования называются «беспредельными». Последний вид позволяет фридайверам достигать рекордных глубин. Удивительно, но в последние годы показатели «беспределыциков» неуклонно возрастают: – 150 м у итальянца Умберто Пелиццари в 1999 г.; -162 м у кубинца Франсиско Феррераса в 2000 г. (его результат повторил в 2002 г. француз Лоик Леферм). В том же, 2000 г. француженка Одри Местр стала чемпионкой мира, достигнув глубины 125 м. В 2002 г. она погибла, пытаясь побить мужской мировой рекорд. С 2003 г. его удерживает Феррерас с результатом 170 м.

Вооружившись только маской, трубкой и ластами, вполне можно наслаждаться красотами морского дна, правда, на небольшой глубине. Вы плывете по поверхности, опустив лицо в воду, и спокойно дышите через трубку. Если замечаете на дне животное, красивый коралл или необычный предмет, ныряете головой вперед и стрелой уходите вниз. Задержав дыхание, любой из нас может оставаться под водой минуту-другую. Однако такое погружение – штука опасная. Запас кислорода в легких быстро иссякает, а в крови накапливается токсичная углекислота. Независимо от глубины и длительности погружения ныряльщик рискует потерять сознание, что грозит остановкой сердца. Если вы увлекаетесь фридайвингом, ни в коем случае не ныряйте слишком глубоко и всплывайте, как только почувствуете нехватку воздуха. На поверхности обязательно должен оставаться напарник. В некоторых дайвинг-клубах организованы секции апноэ: занятия проводятся в бассейне под присмотром инструкторов.