<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Портал про путешествия и окружающую среду &#187; Дайвинг</title>
	<atom:link href="/category/otdh-na-more/dayving/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://coach.in.ua</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 31 Jan 2011 13:48:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Незабываемые впечатления</title>
		<link>http://coach.in.ua/nezabvaeme-vpetchatleniya.html</link>
		<comments>http://coach.in.ua/nezabvaeme-vpetchatleniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 18:13:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дайвинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://coach.in.ua/?p=214</guid>
		<description><![CDATA[Опустившись на дно, первым делом стабилизируйте тело в нужном положении и спокойно подышите. Оглядевшись, вы впервые в жизни увидите море, так сказать, «снизу». На камнях играют солнечные блики, мягко колышутся водоросли. Прямо над вами искрится поверхность моря. Вслед за инструктором вы направляетесь на короткую экскурсию по этому зачарованному миру. Вам показывают&#8217; присосавшихся к камням морских [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/wp-content/uploads/19.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-350" title="дайвинг" src="/wp-content/uploads/19.jpg" alt="дайвинг" width="291" height="218" /></a>Опустившись на дно, первым делом стабилизируйте тело в нужном положении и спокойно подышите. Оглядевшись, вы впервые в жизни увидите море, так сказать, «снизу». На камнях играют солнечные блики, мягко колышутся водоросли. Прямо над вами искрится поверхность моря. <span id="more-214"></span>Вслед за инструктором вы направляетесь на короткую экскурсию по этому зачарованному миру. Вам показывают&#8217; присосавшихся к камням морских ежей, прячущихся в расселинах крабов, осьминогов, спешащих укрыться в подводных гротах. Рыбы, похоже, не обращая ни малейшего внимания на людей, мельтешат в нескольких сантиметрах от маски. Старайтесь шевелить ластами не спеша и размеренно &#8211; так меньше устанете.</p>
<p><em>Путь наверх</em></p>
<p>В первый раз вам не разрешат опуститься глубже 3 м. Минут через десять инструктор жестами пригласит подняться на поверхность. Делать это надо очень медленно, посильнее и почаще выдыхая, чтобы избежать проблем, связанных с декомпрессией. Вы выныриваете из воды, и остается только схватиться за трап, чтобы втянуть себя в лодку. Какое же тяжелое это снаряжение, скорей бы от него избавиться! Вот увидите &#8211; теперь у вас будет одна мечта: быстрей бы снова его нацепить!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://coach.in.ua/nezabvaeme-vpetchatleniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Последний дюйм</title>
		<link>http://coach.in.ua/posledniy-dyuym.html</link>
		<comments>http://coach.in.ua/posledniy-dyuym.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 18:13:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дайвинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://coach.in.ua/?p=212</guid>
		<description><![CDATA[Лодка бросила якорь и мягко покачивается на волнах. Пора пристегнуть пояс, прицепить приборы, ополоснуть и надеть маску, ласты и перчатки. Убедитесь, что воздух поступает в редуктор, и попросите приладить акваланг вам на спину. Штука эта тяжелая, и потерять равновесие в лодке проще простого. Инструктор проверяет, все ли у вас в порядке. Перед тем как упасть [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Лодка бросила якорь и мягко покачивается на волнах. Пора пристегнуть пояс, прицепить приборы, ополоснуть и надеть маску, ласты и перчатки. Убедитесь, что воздух поступает в редуктор, и попросите приладить акваланг вам на спину. Штука эта тяжелая, и потерять равновесие в лодке проще простого. Инструктор проверяет, все ли у вас в порядке. Перед тем как упасть в воду, возьмите в рот загубник. Одной рукой придерживайте редуктор, другой &#8211; маску. Инструктор показывает жестами: «ОК!» Готовы? В воду!</p>
<p><em>Первые метры</em></p>
<p>Инструктор пока еще ждет на поверхности. Вы погружаетесь с головой и проверяете, как работает редуктор. Вам не страшно: несколько движений ластами, и вы вынырнете. Комбинезон да и все ваше тело &#8211; это один большой поплавок без свинцового пояса не уйти на глубину&#8217;. Все в порядке? Тогда вперед. Обычно при первом погружении инструктор держит вас за руку. Вместе вы медленно идете на дно «солдатиком». Потом вы научитесь делать кувырок: сваливаться за борт спиной вперед и погружаться вниз головой. Это легко и весело. Главное, не забывайте, зажав нос пальцами, осторожно выдыхать через него с закрытым ртом. Эта процедура, известная как прием Вальсальвы, выравнивает давление, действующее с двух сторон на барабанные перепонки, во время погружения. Через минуту вы ужена дне моря.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://coach.in.ua/posledniy-dyuym.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Поехали!</title>
		<link>http://coach.in.ua/poehali.html</link>
		<comments>http://coach.in.ua/poehali.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 18:12:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дайвинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://coach.in.ua/?p=210</guid>
		<description><![CDATA[Натянув комбинезон и сапожки, вы крепко держите в руках маску, ласты, пояс с грузами, часы с глубиномером и перчатки. Баллон с редуктором закреплен на надувном жилете и уже ждет вас на борту. Ничего не забыли? Тогда можно отправляться. На лодке старайтесь расположиться поудобнее: в комбинезоне тесно и жарко, на волнах подбрасывает, нервишки шалят &#8211; прогулка [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Натянув комбинезон и сапожки, вы крепко держите в руках маску, ласты, пояс с грузами, часы с глубиномером и перчатки. <span id="more-210"></span>Баллон с редуктором закреплен на надувном жилете и уже ждет вас на борту. Ничего не забыли? Тогда можно отправляться. На лодке старайтесь расположиться поудобнее: в комбинезоне тесно и жарко, на волнах подбрасывает, нервишки шалят &#8211; прогулка к месту погружения не лучшее времяпрепровождение. Зато скоро вы будете под водой!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://coach.in.ua/poehali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Впервые на глубине</title>
		<link>http://coach.in.ua/vperve-na-glubine.html</link>
		<comments>http://coach.in.ua/vperve-na-glubine.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 18:12:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дайвинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://coach.in.ua/?p=208</guid>
		<description><![CDATA[Наконец-то! Вы полноправный член дайвинг-клуба и сегодня совершаете первое погружение в море! Не важно, Черное оно, Красное или Белое, вас ждет масса неожиданностей. Вот основные этапы этого захватывающего приключения. Вы уже погружались с аквалангом в бассейне, освоили снаряжение дайвера и выучили подводный язык жестов. Возможно, чтобы вы чувствовали себя увереннее, инструктор даже провел специальную тренировку [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Наконец-то! Вы полноправный член дайвинг-клуба и сегодня совершаете первое погружение в море! Не важно, Черное оно, Красное или Белое, вас ждет масса неожиданностей. Вот основные этапы этого захватывающего приключения.</em></strong></p>
<p>Вы уже погружались с аквалангом в бассейне, освоили снаряжение дайвера и выучили подводный язык жестов. Возможно, чтобы вы чувствовали себя увереннее, инструктор даже провел специальную тренировку &#8211; заставлял вас под водой на несколько секунд вынимать изо рта загубник, а потом вставлять его обратно и возобновлять дыхание. Прекрасно, вы вполне готовы к встрече с морскими обитателями.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://coach.in.ua/vperve-na-glubine.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>На берегу</title>
		<link>http://coach.in.ua/na-beregu.html</link>
		<comments>http://coach.in.ua/na-beregu.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 18:11:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дайвинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://coach.in.ua/?p=206</guid>
		<description><![CDATA[Перед первым спуском под воду инструктор проводит с новичком теоретическое занятие. Первым делом человеку объясняют, как пользоваться аквалангом. В программу входят и законы управления ластами. Далее, необходимо выучить жесты, общие для дайверов всего мира. В самом деле, разговаривать под водой невозможно, а обмениваться информацией необходимо. Язык жестов ныряльщика довольно богат «словами». Следующий этап &#8211; обращение [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Перед первым спуском под воду инструктор проводит с новичком теоретическое занятие. Первым делом человеку объясняют, как пользоваться аквалангом. <span id="more-206"></span>В программу входят и законы управления ластами. Далее, необходимо выучить жесты, общие для дайверов всего мира. В самом деле, разговаривать под водой невозможно, а обмениваться информацией необходимо. Язык жестов ныряльщика довольно богат «словами». Следующий этап &#8211; обращение с маской: как предупредить ее запотевание (плюнугь внутрь и прополоскать!) и как продуть ее носом, если внутрь попадет вода.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://coach.in.ua/na-beregu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Боевое крещение</title>
		<link>http://coach.in.ua/boevoe-kreshtenie.html</link>
		<comments>http://coach.in.ua/boevoe-kreshtenie.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 18:11:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дайвинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://coach.in.ua/?p=204</guid>
		<description><![CDATA[Получив медицинскую справку, новичок записывается в клуб. На первом этапе следует освоиться с экипировкой, а главное &#8211; привыкнуть к несвойственному для нормального человека дыханию ртом. Обряд инициации происходит в бассейне или в море. В бассейне, конечно, не так интересно, зато начинающий дайвер может полностью сосредоточиться на особенностях снаряжения и собственных ощущениях, не боясь оступиться на [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Получив медицинскую справку, новичок записывается в клуб. На первом этапе следует освоиться с экипировкой, а главное &#8211; привыкнуть к несвойственному для нормального человека дыханию ртом. Обряд инициации происходит в бассейне или в море. <span id="more-204"></span>В бассейне, конечно, не так интересно, зато начинающий дайвер может полностью сосредоточиться на особенностях снаряжения и собственных ощущениях, не боясь оступиться на камнях или упасть от удара волны. Не стоит забывать и о том, что экипировка дайвера довольно тяжела и неудобна (попробуйте походить в ластах!), что, конечно, отвлекает от учебы. Кроме того, погружаясь в море, человек сразу же окунается в совершенно особый мир и его внимание рассеивается. Хотя, кто знает? Возможно, новые впечатления ускоряют адаптацию неофита к подводному плаванию.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://coach.in.ua/boevoe-kreshtenie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Снаряжение</title>
		<link>http://coach.in.ua/snaryazhenie.html</link>
		<comments>http://coach.in.ua/snaryazhenie.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 18:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дайвинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://coach.in.ua/?p=202</guid>
		<description><![CDATA[Снаряжение дайвера довольно сложное, зато оно позволяет не только дышать под водой, но и свободно плавать, видеть окружающее, защищаться от холода и компенсировать силу, выталкивающую человека на поверхность. Главная часть экипировки &#8211; это баллон с запасом сжатого воздуха. Его шланг соединен с редуктором, который дайвер держит во рту с помощью резинового или силиконового загубника. Форма [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Снаряжение дайвера довольно сложное, зато оно позволяет не только дышать под водой, но и свободно плавать, видеть окружающее, защищаться от холода и компенсировать силу, выталкивающую человека на поверхность. <span id="more-202"></span>Главная часть экипировки &#8211; это баллон с запасом сжатого воздуха. Его шланг соединен с редуктором, который дайвер держит во рту с помощью резинового или силиконового загубника. Форма ласт усиливает отталкивающее действие ног на воду, облегчая и ускоряя перемещение под водой. Маска обеспечивает четкую «картинку» и широкий обзор. Этого достаточно для первого погружения, которое происходит в бассейне. В море дайверу понадобятся комбинезон, сапожки и перчатки &#8211; неопреновая одежда защитит его от холода. Для преодоления выталкивающей силы воды используют пояс со свинцовыми грузами. Вместе с ним применяют компенсатор плавучести &#8211; надувной жилет, связанный с баллоном. Его объем можно менять в зависимости от глубины. Опытный дайвер пользуется подключенным к редуктору манометром, глубиномером, часами или мини-компьютером, выдающим полезную информацию. В комплект снаряжения входят также компас, нож и дыхательная трубка.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://coach.in.ua/snaryazhenie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ныряют все!</title>
		<link>http://coach.in.ua/nryayut-vse.html</link>
		<comments>http://coach.in.ua/nryayut-vse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 18:10:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дайвинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://coach.in.ua/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[Дайвингом разрешено заниматься с 8 лет и, как говорится, до последнего вздоха. Единственное условие &#8211; надо пройти медосмотр, подтверждающий отсутствие противопоказаний (например, слабой барабанной перепонки или тяжелой сердечно-сосудистой патологии). Полезно следить за своей физической формой в течение всего года &#8211; чем меньше устаешь под водой (да и на суше), тем лучше. Наконец, помните: дайвинг занятие [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Дайвингом разрешено заниматься с 8 лет и, как говорится, до последнего вздоха. Единственное условие &#8211; надо пройти медосмотр, подтверждающий отсутствие противопоказаний (например, слабой барабанной перепонки или тяжелой сердечно-сосудистой патологии).<span id="more-200"></span> Полезно следить за своей физической формой в течение всего года &#8211; чем меньше устаешь под водой (да и на суше), тем лучше. Наконец, помните: дайвинг занятие легкое, но рискованное и требует строжайшего соблюдения правил безопасности. Если вы плохо подготовились к погружению, пустяковая техническая проблема может привести к трагедии. Вот почему так важно пройти обучение в авторитетном клубе под руководством опытного инструктора.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://coach.in.ua/nryayut-vse.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
